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お店の紹介とか日常とかのブログ


by caferubato
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歩くって意識しなきゃ

検診以来、そうかと健康面に気を使って生きてます(`・ω・´)

いろいろ始めたんだけどw


さて、今日嬉しかったことが♪
何かって言うと

パンパカパーン♪
パパパ
パンパカパーン♪

万歩計で初めて目標歩数クリアしたんですっ

軽くクリアできるわ五千歩なんてb
と思ってたら以外と大変。いかにお店じゃ歩いてないか…

昨日朝から意識して、それでもやっと半分越したくらい。
おとついなんて、全くの千歩未満。おとついは体がしんどくって。どうも浮腫が酷いと体が辛くなるらしい。と、初めて気がついた(笑)

今日は休みで出掛けたのも良かったのか、地味に歩数が増えギリギリクリアです。


めっちゃ感激。
そんなに意識しないと歩かないほどに、現在なってんだなぁー。前は薬局やホームセンターに勤めてた頃、メチャクチャ走って歩いて汗かいてたもんなぁ。

明日は通常通りお店。
意識して歩いてみよぉ(笑)
by caferubato | 2010-05-27 23:46 | 雑日記