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by caferubato
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日々の運動は…大切よね

えーっとですねー


あれから山代の服部神社にも行ったわけー。
やっぱり土地神様だし。

てくてく歩いて20分くらい?寄り道もしたしなぁ。
階段下で記念写真を撮ろうと苦労してる若者6人グループがいて
「セルフタイマーなら私、シャッター押しますよ?」
「あ、あぁ…もうセットしちゃったんで大丈夫です。すいません」
しかも律儀そうにみんなでお辞儀まで。
ではではと立ち去り、私服部階段を上がりました。
階段を休まず、リズムよく、いわゆるリズミカルに。
そう、たったったっとあがったわけです…



そしてその夜。



膝の上が怠く痛い…。鈍く痛い。
正座をするととにかく痛い。
立ってても痛い。摩って痛みが広がっていく感じ。
痛いーと大騒ぎをし始めたのが10時前くらいかな?
まず筋肉疲労に効くとうたいもんくの薬を塗る

痛いんすけどー!

貰い物の処方箋の湿布薬を貼る

まだ痛むんすけどー!

最後はトオル君にマッサージをしてもらう

楽になったあ

有り難い。良い息子をもって幸せだ。

かわいい娘の為、お参りに奔走し

これでいかがっしょ?神様からの試練で堪えたら願いを叶えよう…とか?


しかし、酷い筋肉痛だった。
そして
酷い運動不足だ(笑)
by caferubato | 2010-01-22 09:00 | 雑日記